冬になりましたね⛄️ 寒い🥶 私は若い時からずっと暑がりで、冬でも家では短パン履いたりしてましたけど、ここ2年ほど、寒さを感じるようになってきました。 世の中温暖化と言われているのにね。

またダイヤモンドトーナメントに進みました でもいきなり強者の集まりで、未だ安全圏入れません。 画像は一昨日のもので、昨日は頑張って1時間半くらいやって3800XPまで稼いだけど、まだ12位です。皆さん一日1000XP以上やってるような印象です きついよ... …

娘っ子の部屋のエアコン、今年は稼働しませんでした。娘っ子は寒がりのと、家の扉全開でリビングのエアコンを24時間稼働にしているから、間に合ったそうです。 先週の半ばから夫が咳をするようになってすごくbruyant（フランス語） 彼はどんなに体調悪くても…

腰痛持ちの私ですが、最近はこちらのチャンネルの動画を見てストレッチをやっています。話し方とトーンが穏やかで聞きやすいです 正直痛みよりも痺れの方が気になるんですけど、病院でレントゲンやCTやMRIをとってもどこが圧迫されたのか見つからず、素人判…

毎日フィットボクシング２で軽く体を動かしていますけど、下半身の運動はステップくらいであまり動かしていないことが気になり、前から気になってたこちらのステッパーを買うことにしました。 【ツイストステッパー正規品】ステッパー ツイストステッパー ラ…

鬼モードのこの言葉、キライ 強度は弱めですけど、毎日ストレッチとフィットボクシング（鬼モード）をがんばっています。 夏は半袖半ズボンの格好でしたので特に違和感を感じませんが、最近涼しくなってきたから部屋着も秋冬物に変わり、運動するときにだい…

まずはduolingo。 ダイヤモンドトーナメントから脱落してから、ランキングに上位がトーナメントに進級できるというような表示がされなくなり、ただのダイヤモンドリーグのランキングになっています。 でもそれでいいと思います。ダイヤモンドトーナメントや…

9月のスタンプコンプリート！ なんとか体調の様子を見ながら毎日できました。 普段は健康児なのに、この9月はちょっと不調でした。それとももう年だからこれから体調が悪くなることが多くなる？ 軽めの短いコースもあるし、少しでも動こうと思います （悪い…

ここ最近は秋めいてきましたね〜 6月中旬くらいから24時間稼働中の我が家のエアコンもようやく消すことができたんです。 が！！ 実はここ最近、毎日のボクシングがちょっと怠くなっています。先週は、体調が悪いからと思ってましたけど、今週は回復したはず…

今週はジャニスというインストラクターにしています。 体調がイマイチのため、鬼モードは2回ほどしかしてませんが、 喋り方が淡々としてて好きかも！ 褒める時もトーンが急に高くなることなく、鬼モードの最後の3分間だけちょっと饒舌になります。 色々話す…

N年ぶりに熱が出ました。 娘っ子は月曜からちょっと咳が出て、すると私も水曜の朝から体調がおかしくなり、とうとう木曜の夕方に微熱になりました。 うちの子はわりと丈夫で、そのため小さい時は熱出るたびに対応がわからず（えっ）、体温計もよく見つからず…

フィットボクシング35日継続中🥊 テレビを写真撮ると青いのよね〜とぽそっと言ったら、娘っ子がスクショするといいよと教えてくれました📷 日々勉強です！

今日も順調にフィトボックシング2でパンチを打っています。 収集癖の私にとって、毎日パンチでカレンダーを埋めるのは、とても合っているようです😆