まずはduolingo。
ダイヤモンドトーナメントから脱落してから、ランキングに上位がトーナメントに進級できるというような表示がされなくなり、ただのダイヤモンドリーグのランキングになっています。
でもそれでいいと思います。ダイヤモンドトーナメントやってたときに、毎日1時間以上やってようやく落ちないようになっていたので、ちょっとしんどかった😅
レベル63になりました✨
今も毎日コツコツ2、30分くらいで、毎日のクエストを完了させるようにしています。趣味が多すぎるから、1つのことに長く拘束されるとちょっと続かなくなるからね。
そしてボクシングですけど、東北に行った日と、レトロ展にいった日以外、なんとか続けています。
寒くなってきたからか、夫がなかなか家から出ません😐。
↓人前で運動できないことを書いています。
まぁ来年早々から出社するようになりそうだし、できる時間は確実に減るので。その代わりにではないですけど、ここ最近は最初から鬼モードでやってます。パンチの後時間があれば短いものか、長めのストレッチやったりしています。
寒くなったからか、肩が凝ることも増えた気がしますし、こたつの座布団がまだ探してますし、ストレッチやらないと腰痛がね😅
でもストレッチとお風呂のお陰で、夜に腰痛がひどくなっても朝にはだいぶマシになります🙏 続けないとね。
新しく購入したお茶シリーズの入浴剤です。今まだ日本茶🍵の方しか使ってませんが、香が弱めです。でも本当にほうじ茶の匂いが強ったら、またそれはそれでちょっと違和感があるかもですね☺️
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